Aceasta este o întâlnire unu-la-unu cu un dietetician sau un specialist în nutriție care îți va pune o serie de întrebări, inclusiv întrebări legate de modul de alimentație, anumite analize de laborator, activitate fizică și stilul de viață, apoi va completa o evaluarea aprofundată a obiectivelor și nevoilor tale nutriționale. La sfârșitul „verificării” vei avea o mai bună înțelegere a ceea ce trebuie să faci pentru a îmbunătăți calitatea vieții. Ai nevoie de o verificare a stării de nutriție dacă :
- Îți lipsește energia la locul de muncă și / sau la sport.
- Te simți copleșit încercând să decizii ce alimente să mănânci pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea.
- Ai diabet și ai nevoie de un plan alimentar care să te ajute să îți îmbunătățești valorile glicemiei.
- Te confrunți cu probleme cardiace și dorești să îți optimizezi stilul de viață, să îți îmbunătățești valorile parametrilor metabolismului lipidic: Colesterol, LDLc, Trigliceride, HDLc.
- Nu te simți confortabil cu greutatea ta.
- Ai nevoie de ajutor pentru planificarea meselor și / sau a gustărilor.
- Încerci să menții o greutate sănătoasă și nu reușești.
- Este dificil să rămâi concentrat în timpul activității.
- Ai carențe de vitamine care sunt esențiale pentru menținerea sănătății corpului uman.
Consiliere nutrițională în cadrul programului NutriCheck-up
Indiferent dacă doriți să pierdeți în greutate, să gestionați dieta pentru a atinge un anumit scop sau pur și simplu să învățați cum să mâncați mai bine, vă putem oferi instrumentele și sprijinul de care aveți nevoie pentru a reuși.
Abordarea noastră față de nutriție se concentrează pe hrănirea sănătoasă a corpului dumneavoastră. Aceasta înseamnă să mâncați alimente proaspete și de sezon, când este posibil. Nu contorizați calorii, carbohidrați sau proteine. Când vine vorba de pierderea în greutate, cred că orice aspect care este prea dificil, complicat sau greu de urmat de urmat nu va dura mult timp. Stabilim obiective pentru succes, oferindu-le clienților și pacienților toate instrumentele și sprijinul de care au avut nevoie pentru a reuși.
- instruirea și educația individuală
- stabilirea obiectivelor
- planuri de masă flexibile
- rețete care sunt ușor de pregătit
- responsabilitate permanentă, motivație și sprijin
- sfaturi pentru economisirea timpului pentru pregătirea meselor și cumpărăturile
- strategii pentru întreținerea și echilibrul pe tot parcursul vieții
Cu NutriCheck – cel mai înalt nivel de consiliere nutrițională
Afli rapid masa țesutului adipos prin impedanța bioelectrică, circumferința abdominala. Cu cât circumferința abdominală este mai mare cu atât riscul de morbiditate și mortalitate cardiovasculară este mai mare, criteriu obligatoriu al definiției sindromului metabolic.
Aprecierea dispoziției țesutului adipos abdominal- Grăsimea viscerală reprezintă un factor de risc independent pentru bolile asociate, în special boala cardiovasculară.
Calculăm greutatea ideală.
Recomandăm un plan de acțiune pentru reducerea greutății și implicit reducerea factorilor de risc
Analize de sânge: Glicemie, profil lipidic, acid uric, etc.
Ce include ședința NutriCheck:
Evaluare completă a nutriției. Discutăm obiceiurile alimentare și discutăm despre preocupările de sănătate specifice.
Discutați despre barierele în calea schimbărilor și de ce încercările anterioare de a adopta obiceiuri mai sănătoase s-ar putea să fi eșuat.
Discutăm strategii de gestionare a greutății potrivite fiecărui tip de pacient sau client.
Stabilim obiective realiste cu care să putem lucra.
Primiți informații și asistență în cadrul ședinței pentru a începe să faceți modificări.
